Действительно ли эффективны разогревающие мази?

У многих людей запах разогревающей мази вызывает воспоминания о детстве: кровать, простуда или грипп, заправленные хлопковые простыни, толстый слой мази на груди и шее, периодические глотки теплой лимонной воды с медом для успокоения кашля и много нежной заботы. В чем же заключалась сила такой мази?

Родители могли довести большую кастрюлю воды до кипения, добавить в нее значительное количество мази и помочь ребенку встать на стул, накрыв голову большим полотенцем, чтобы вдыхать ароматный пар.

Вспоминая этот опыт, люди часто отмечают, что им всегда становилось лучше после вдыхания этих паров. Однако многие задаются вопросом, существуют ли клинические доказательства их эффективности в облегчении заложенности носа, или же сильный аромат и ритуалы, связанные с болезнью в семье, действовали как плацебо — эффект «материнской заботы».

Короткий ответ: Все дело было в материнской заботе!

Действительно ли эффективны разогревающие мази?

Исследования показывают, что ощущение прохлады, возникающее при испарении мази от тепла тела и при попадании ментоловых паров в носовые проходы, обманывает наш мозг, заставляя его думать, что заложенность уменьшилась, а дыхание улучшилось. На самом деле, это не так.

Так в чем же вред, если разогревающая мазь в конечном итоге помогает почувствовать себя лучше?

Активные ингредиенты некоторых грудных мазей, а также тех, что можно приготовить самостоятельно — камфора, эвкалипт и ментол — являются натуральными.

Что ж, не обязательно. Обязательно проверяйте этикетки коммерческих грудных мазей. Вы можете обнаружить ингредиент, обозначенный как камфора (синтетическая). Также вы можете увидеть ингредиент под названием петролатум (вазелин), густое желеобразное вещество, которое является основой для масел и отдушек. Его также называют нефтяным желе, побочным продуктом нефтепереработки.

Камфора для детей

Камфорные мази являются ингредиентом, одобренным Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA), для использования в безрецептурных средствах, таких как разогревающие мази. Однако сама камфора не содержится в продуктах питания и очень опасна при проглатывании. Это, главным образом, касается детей.

Отравление камфорой на самом деле является серьезным риском. «Обзор данных национальных токсикологических центров за период с 1990 по 2003 год показал около 10 000 случаев ежегодного проглатывания продуктов, содержащих камфору». Даже воздействие небольших количеств камфорных продуктов приводит к отравлению.

Цель данного материала — не напугать, а предоставить полную информацию, особенно если в семье есть дети. Также были сообщения о разогревающих/паровых мазях, вызывающих:

• воспаление дыхательных путей,
• повреждение глаз,
• кожные реакции,
• токсичность для печени,
• психические изменения,
• и другие виды вреда.

Хотя большинство этих побочных эффектов уменьшаются или исчезают после прекращения использования продуктов и получения медицинской помощи, возможно, стоит пересмотреть использование разогревающих мазей, даже дорогих «полностью натуральных» из магазинов здорового питания или тех, что приготовлены самостоятельно.

Что касается медово-лимонного средства от кашля, педиатры признали его столь же эффективным, как безрецептурные и рецептурные препараты от кашля. Однако исследования подтверждают сильный эффект плацебо, который делает изучение средств от кашля почти невозможным, а также показывают, что практически любое средство, о котором людям говорят, что оно подавляет кашель, имеет тенденцию работать.

Что делать вместо этого, чтобы избавиться от кашля?

Педиатры и другие медицинские эксперты рекомендуют лечить легкие, самокупирующиеся респираторные заболевания с помощью традиционной «материнской заботы»:

• по возможности оставаться дома и соблюдать покой;
• пить много жидкости (вода, теплые напитки без кофеина — лучшие варианты);
• увлажнять воздух;
• кашлять в локоть;
• часто мыть руки, чтобы избежать заражения других.

В статье рекомендуется придерживаться старого доброго средства: теплой воды с медом и лимоном. Это полностью натурально, помогает поддерживать водный баланс и всегда эффективно облегчает кашель.

Вот еще несколько натуральных средств от кашля.

Похожие материалы

Вот еще способы действовать, когда вы болеете.

Вы когда-нибудь замечали, что больше кашляете и хрипите в холодную погоду? Вот почему.

Твитнуть