Спиннер для фигурного катания — что это и для чего нужен

Занимаясь фигурным катанием, спортсмен должен отработать выполнение всех сложных элементов, в том числе пируэтов, прыжков и вращений.

Это тяжелый ежедневный труд. Чтобы добиться хороших результатов, необходимы регулярные тренировки, в том числе с использованием специальных тренажеров, таких как спиннер для фигурного катания.

Что такое спиннер

Это очень простые устройства, чем-то напоминающие волчок.

Как только фигурист начинает осваивать сложные элементы программы, его необходимо использовать регулярно. Тренироваться можно на льду, в зале или в домашних условиях.

Вращающийся диск представляет собой специальную опорную площадку с выступом снизу. Он сделан так, чтобы фигурист мог проработать и отточить все элементы, не выходя на лед.

Спортсмены регулярно используют спиннеры во время тренировок, ведь он может повторить практически любое движение фигуриста и поведение конька на льду. Поэтому, используя тренажер, можно постоянно совершенствовать навыки катания.

Какие бывают спиннеры

Есть две разновидности тренажеров для фигуристов: в виде диска и продольный.

Дисковые используют для того, чтобы научиться вращениям и в дальнейшем улучшать полученные результаты. Продольные спиннеры нужны для обучения прыжкам и вращениям.

Использовать любой из этих тренажеров могут как начинающие спортсмены, так и профессионалы.

Они помогают поддерживать форму, способствуют тренировке вестибулярного аппарата. Также с помощью спиннеров улучшается координация движений и балансировка. Кроме того, для начинающих спортсменов это еще и возможность сэкономить. В данном случае не потребуется оплачивать лед. Все элементы можно регулярно отрабатывать в помещении.

Продольные тренажеры делают из особого эластичного и достаточно прочного пластика.

Нижняя часть спиннера повторяет изгиб лезвия конька, что позволяет идеально отработать все элементы. Его размещают на гладкой, ровной и твердой поверхности, встают одной ногой, а второй отталкиваются от пола и вращаются. Круглые спиннеры или шайбы делают из полимерного пластика или легчайшего алюминиевого сплава.

На них прорабатывают как вращения, так и различные прыжковые элементы. Вес такого тренажера не превышает 400 грамм.

Спиннер в форме диска представляет собой удобную площадку для тренировок. Спортсмен встает на диск, середина стопы располагается в центре спиннера, пятка при этом остается на весу. Таким образом копируется положение ноги в коньке.

Если вставать на диск неправильно, то достичь желаемого результата будет невозможно.

Твитнуть